Respuesta a: ANTIGUO FORO INEBIR

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Capri86
Participante

Be, el yoga es un deporte muy recomendable para el embarazo, pero siempre y cuando sea adaptado, porque algunas posturas pueden ser «muy duras» especialmente en el primer trimestre. En mi primer embarazo llevaba varios años practicando, y aún así hice un parón las primeras 8 o 9 semanas porque sabía que tenía que forzar mucho. Creo que es buena idea comentarlo con el profesor para que te lo adapten