I trattamenti di fertilità consistono in un processo composto da diverse fasi di varia complessità. La nostra esperienza dimostra che l’attesa del risultato della beta, ossia i giorni che trascorrono fra il trasferimento degli embrioni (transfer) o l’inseminazione artificiale e l’analisi del sangue per verificare la presenza di gravidanza (determinazione della beta HCG in sangue), è uno dei momenti più difficili da affrontare.
Si tratta di un lungo processo in cui le pazienti hanno giocato un ruolo attivo: visite giornaliere in clinica, ecografie, analisi del sangue, somministrazione di farmaci… Una volta realizzato il trasferimento degli embrioni si produce un cambio radicale dove la paziente perde la sua routine giornaliera ed entra in una fase di attesa che dura circa 11-13 giorni; questo è il tempo necessario per poter realizzare l’analisi del sangue che determina la presenza o l’assenza dell’ormone beta HCG, che indica se si è dinanzi o meno ad una gravidanza.
La fase di attesa dei risultati è caratterizzata da incertezza e coesistenza di emozioni positive e negative: l’entusiasmo di fronte alla prospettiva di aver ottenuto la gravidanza contro la paura di ricevere un risultato negativo.
La responsabile dell‘Unità di Psicologia del centro Inebir di Siviglia, María de Gracia Leon, ci dà alcuni suggerimenti per far fronte a questi giorni di attesa:
Foto: Thomas Altfather Good
– Non lasciare la tua routine quotidiana:
Il personale medico ti darà le necessarie raccomandazioni. Non è necessario il riposo assoluto ma solo si consiglia di evitare sforzi fisici; puoi, ad esempio fare delle passeggiate che ti aiuteranno a stare più rilassata e a distrarti. Non rinunciare ad attività piacevoli che di solito fai e cerca di pianificarne altre che ti piacciano.
– Accetta i tuoi sentimenti:
Si tratta di un periodo di incertezza, non sappiamo che cosa accadrà. Durante l’attesa ti invaderanno sentimenti contraddittori; è normale che ti entusiasmi e immagini come saranno i prossimi mesi se il risultato sarà positivo e, allo stesso modo, molte volte prevarrà l’impazienza e la paura che il tuo obiettivo non sarà raggiunto con questo trattamento. Stai tranquilla e accetta le emozioni che senti e non cercare di evitarle. Questo ti aiuterà a non destabilizzarti.
-Preparati ai possibili esiti:
Immagina come ti sentiresti tanto se il risultato fosse positivo oppure negativo. Il team di Inebir consiglia ai nostri pazienti di immaginarsi dinanzi a tutte e due i possibili esiti per affrontarli qualunque essi siano. Il risultato è parte di una procedura di fecondazione assistita; Se la beta è negativa continueremo nel processo e cercheremo nuove opzioni. A volte è necessario eseguire più di un trattamento per ottenere il risultato ossia una gravidanza evolutiva.
– Pazienza:
Si tratta di un processo lungo. Tieni sempre presente che ogni passo che fai ti avvicina all’obiettivo finale.
– Non ti ossessionare:
Molte delle nostre pazienti si preoccupano circa l’apparizione o assenza di determinati sintomi. In questa fase è normale tanto avere dei sintomi così come non averli; non ti osservare in continuazione perché unicamente otterrai un aumento del livello di stress.
Inoltre, dovresti ridurre al minimo il tempo speso a parlare dell’argomento. È importante che tu possa contare su persone con cui sfogarti e condividere i tuoi sentimenti, ma allo stesso tempo, è positivo che ti relazioni con persone che non sanno nulla del tuo trattamento in modo tale che le conversazioni non si concentrino esclusivamente sul risultato della beta.
All’interno della relazione di coppia, è necessario evitare che tutti i dialoghi ruotino intorno al trattamento o all’infertilità. In questo momento, in particolare, si consiglia di arricchire la vita di coppia e apprezzare tutto quello che c’è di buono che vi circonda. Ricordate che ogni persona affronta le emozioni in modo differente, motivo per il quale è normale che tu e tuo marito o compagno non siate in sintonia in ogni fase del processo. Il rispetto e la comprensione dell’altro membro della coppia è un aspetto fondamentale.
– Rispetta la data prevista per realizzare il test di gravidanza:
Fissiamo un giorno specifico per la realizzazione della beta HCG nel sangue perché è necessario che passino un determinato numero di giorni dal transfer o inseminazione (11-13 giorni) per far si che quest’ultima sia indicativa di gravidanza o meno. L’esecuzione di un test di gravidanza prima del tempo può dare un risultato non affidabile; solo otterrai che aumenti il livello di ansia.
Aspetta il giorno indicato e programma che farai quel giorno. Ti recherai in clinica e farai il prelievo di sangue. Dopo circa tre ore ti chiameremo al telefono, ti diremo il risultato e il protocollo da seguire.
Questi suggerimenti ti aiuteranno ad affronte l’attesa. Inebir, centro di fecondazione assistita a Siviglia, ha ben chiaro l’importanza dell’aspetto emotivo in queste situazioni.