Quali sono i fattori esterni che influiscono direttamente sulla fertilità? Una delle raccomandazioni più comuni che i nostri medici danno dopo una prima consulenza sulla riproduzione assistita presso Inebir è quella di abbandonare le abitudini che influiscono negativamente sulla fertilità, come alcol e tabacco, oltre a seguire una dieta sana e fare regolarmente esercizio fisico per perdere peso.
In che modo il tabacco influisce su di te?
La Spagna è il nono paese dell'Unione Europea con la percentuale più alta di fumatori.
Nel caso delle donne, praticamente tutti gli studi concordano sul fatto che il fumo abbia un impatto negativo sulla fertilità. Confrontando fumatrici e non fumatrici, si osserva che il tasso di infertilità e il tempo necessario per concepire sono più elevati nelle fumatrici. Il fumo sembra accelerare la perdita di ovuli e della funzione riproduttiva e può anticipare di diversi anni l'inizio della menopausa.
Negli uomini, gli studi hanno osservato una conta spermatica inferiore, una ridotta motilità e un numero maggiore di anomalie nella forma e nella funzione degli spermatozoi. Sebbene gli effetti del tabacco sulla fertilità maschile siano più difficili da individuare, gli effetti nocivi del fumo passivo sulla fertilità femminile e le prove che il fumo influisce negativamente sulla qualità dello sperma suggeriscono che il fumo negli uomini dovrebbe essere considerato un fattore di rischio per l'infertilità.
Il fumo attivo da parte di entrambi i partner ha effetti negativi e l'impatto dell'esposizione passiva al fumo di sigaretta è solo leggermente inferiore a quello del fumo attivo.
In che modo l'alcol influisce su di te?
Stiamo assistendo a un crescente numero di ricerche che stabiliscono un legame tra fertilità e consumo di alcol sia negli uomini che nelle donne. Secondo diversi studi, un consumo significativo di alcol può portare a una riduzione della conta spermatica, a una riduzione dei livelli di testosterone e a un aumento dei livelli di estrogeni. Nelle donne, il consumo di alcol può causare cicli mestruali irregolari e periodi anovulatori.
In che modo il peso influisce sulla fertilità?
Sia negli uomini che nelle donne, un peso al di fuori dell'intervallo salutare può influire negativamente sulla fertilità.
Nelle donne, il sovrappeso o il sottopeso possono causare interruzioni o alterazioni del ciclo mestruale, problemi di ovulazione o cicli irregolari, che possono portare all'infertilità. Aumentare di peso per raggiungere un BMI entro un intervallo sano regolarizzerà il ciclo mestruale nella maggior parte delle donne.
Negli uomini, le variazioni di peso possono portare a una ridotta produzione di sperma e all'infertilità maschile.
EA questo proposito, l'équipe medica di Inebir incoraggia tutti i suoi pazienti a correggere le proprie cattive abitudini prima di iniziare un trattamento di fertilità. Sebbene la diminuzione della riserva ovarica non sia reversibile, alcuni degli effetti negativi che provoca Questi agenti esterni che influenzano la capacità riproduttiva possonon diminuzione Se si abbandona il consumo di tabacco e alcol per un periodo prolungato e il peso si stabilizza entro un intervallo sano.