¿Qué podemos hacer para que nuestra alimentación sea sana y equilibrada?
En los últimos años se ha incrementado notablemente la información que se publica sobre dietas y nutrición. Muchos de estos canales de información no son oficiales ni están respaldados por ninguna institución médica, lo que hace que en internet encontremos multitud de dietas que no solo no van a permitir lograr el resultado deseado sino […]
Cómo afrontar la menopausia
Según datos del Instituto Nacional de Estadística, en España hay más de 23 millones de mujeres y más de 8 millones tienen o superan la edad media en la que suele aparecer la menopausia, alrededor de los 50 años. Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, 18 de octubre, nos gustaría resaltar que la […]
